スポーティで動きやすいスニーカーは、大人のコーディネートに取り入れやすい人気のアイテムです。
仕事をしたり家事や子育てをしたりといった大人女性の日常には、どんなスニーカーコーデが合うのでしょうか？
また、どんな着こなしが素敵に見えるのでしょうか？スニーカーの種類や選び方も気になりますよね。
こうした疑問を解決しながら、大人が魅せるスニーカーの季節別コーディネートをご紹介します。
Contents
大人女性のファッションでスニーカーが人気の理由は？
今風にカジュアルダウンできるから
多くのコーディネートに取り入れられているスニーカー。
今の時代にこれだけブームになっている理由のひとつは、合わせることで程よくカジュアルダウンできて、装いがおしゃれに決まるからではないでしょうか。
着まわし重視でシンプルな服が増える大人のファッションでは、スニーカーの持つスポーティさが旬のエッセンスとして役立ちます。
実用性が高いから
足にフィットして歩きやすいスニーカー。長距離の移動でも疲れにくいため、通勤靴をスニーカーに変える人も増えているといいます。
さらに、各地を襲った大規模な地震をきっかけに、防災対策としてスニーカーを履くようになった人も多いようです。
履き心地にこだわったクッション搭載のスニーカー、雨の日でも履ける防水仕様のスニーカーなど、そのラインナップは迷ってしまうほど。
最適な一足を見つけたくなりますね。
スニーカーの選び方
ソールにゴム底を採用した運動靴をまとめてスニーカーと呼びます。
スニーカーには数多くの種類があり、色、機能性、素材、デザイン、用途など、分類の基準もさまざまです。
今回の記事では、スニーカーを手に入れる際に「ここだけは押さえておきたい！」という基準をピックアップして、分かりやすく解説します。
機能
スニーカーを機能面で分類すると、「ローテク」と「ハイテク」の二種類に分けることができます。
ローテク（low technology）は、スニーカーが世に誕生した頃のデザインを受け継いだ、クラシカルなデザインが特徴です。
アッパー（甲）、ゴム底、デザインによっては紐や留め具などがほどこされ、作りはいたってシンプルです。
対してハイテク（high technology）は、各シューズブランドが独自に履き心地の良さや軽量化を追求し、おもに運動のパフォーマンスを向上させる目的で作られているのが特徴。
デザインはスタイリッシュで、ローテクスニーカーに比べるとボリューム感があります。ローテクかハイテクかによって、機能性とともに見た目の印象も大きく変わります。
スニーカーを選ぶ時は、まずはざっくりと、どちらのタイプにするかを決めてもいいかも知れません。
生地
スニーカーのアッパーには、さまざまな生地が使われています。
素材として多いのは、コットンをはじめとする天然素材、ナイロンやポリエステルといった合成繊維、そして天然と合成の両方があるレザーです。
コットン素材はキャンバス生地などに加工され、見た目の印象はカジュアル。
ナイロンやポリエステルといった合成繊維は、軽くて丈夫、乾きやすいなど、どんな生地に加工されるかによって特性はさまざまです。
レザーは光沢のあるレザーやマットなスエードなど、加工の仕方によって表情が異なり、コットンや合成繊維に比べると高級感があって落ち着いた印象です。
デザイン
スニーカーはデザインのバリエーションが豊富です。選ぶ時はシーンや用途に合わせる他、留め具の好みで考えても良いでしょう。
使われるスポーツで分けると、バスケットシューズ、テニスシューズ、ランニングシューズ、トレッキングシューズなどがあります。
アッパーの留め具は、紐で縛るタイプやベルクロ（面ファスナー）で留めるタイプなどがあり、留め具のないスリッポンもあります。
夏場は通気性の高いサンダルタイプのスニーカーも数が増えます。
春におすすめ！大人女性のスニーカーコーディネート
ベーシックな春カジュアルなら、トレンチコート×スニーカー
春の必須アウターともいえるトレンチコートの足元に、ベーシックなスニーカーを合わせたスタイルです。
シンプルな分、アイテムひとつひとつの持ち味を発揮できます。
最旬のトレンチコートを投入してみるのもおすすめ。
幅広いシーンに活用させながら、いち早く春のおしゃれを楽しめますよ。
徒歩や自転車通勤をスニーカーでアクティブに
徒歩や自転車で通勤する人、外回りでたくさん歩く人などには、アクティブに行動できるスニーカーがおすすめです。
オフィスカジュアルでスニーカーがOKな職場なら、ぜひきれいめで歩きやすい一足を取り入れたいですね。
スーツやジャケットといったビジネス服には、落ち着いて見える単色のスニーカーが調和します。
さらに細身のシルエットならスポーティさが軽減されて、きちんとした服装に合わせやすいでしょう。
ワンピース×スニーカーの歩けるデートコーデ
暖かくなってくると外で過ごす時間も増えて、デートでも足を延ばしてお出かけを楽しみたくなりますね。
春らしいワンピースとのコーディネートでも、スニーカーはおおいに活躍してくれます。
パンプスやサンダルだと足が痛くなることもありますが、スニーカーなら歩くシーンが多くても安心。
冬から春に移行する時期のコーディネートなら、配色に白が入ったスニーカーで軽めの雰囲気に仕上げると素敵です。
のんびりお花見を楽しむなら足元はスニーカーに決まり
桜が咲き始めた週末は、お散歩ついでに公園に出かけるのも楽しいもの。
満開の桜を見ながらたくさん歩くなら、足元は軽快なスニーカーで決まりです。
段々と暖かい日が増えてくるものの、空気はまだまだ冷たいので、春仕様のブルゾンなど軽いアウターは必須。
生地をコットンベースにするなど軽やかさを意識して、この時期ならではのコーディネートを楽しみたいですね。
夏におすすめ！大人女性のスニーカーコーディネート
スニーカーで通勤時間をウォーキングタイムに
プレーンなTシャツとスカートで作る夏の通勤コーデには、スニーカーでほんのりスポーティなエッセンスをプラス。
スニーカーの色をトップスやボトムスに合わせれば、統一感のあるきちんとした印象に仕上がります。
涼しくなる帰宅時には、電車に乗る代わりにひと駅歩くのもアリ。
シューズをスニーカーにすることで、運動不足の解消にもつながるかも知れません。
シンプルワンピをスポーティに味つけ
最近コーディネートが垢抜けないと感じる方は、足元から鮮度アップを狙ってみるのがおすすめです。
小物次第でさまざまなコーディネートを楽しめるシンプルなワンピース。
スニーカーを合わせるとスポーティな雰囲気になり、フレッシュでおしゃれなカジュアルスタイルに変身します。
白いスニーカーをチョイスすれば、涼しさの演出にも一役買ってくれるはずです。
リラクシングな装いは、長期休暇の旅行や帰省にもぴったり。
エフォートレスコーデを足元から印象チェンジ
スタイルの土台になっているのは、エフォートレスな雰囲気のロングカーディガンとワイドパンツ。
サンダルを合わせて抜け感いっぱいに楽しむのもいいけれど、新鮮さを求めるならスニーカーがイチオシです。
モードな雰囲気にカジュアルさがプラスされて、フレッシュで親しみやすいコーディネートに変化します。
昼のお出かけはスニーカーで明るく、夕方以降はヒールのある靴でシックになど、時間帯でムードを変えたい時にもおすすめ。
きれいめパンツでカジュアルのさじ加減を調整
半袖のTシャツとスニーカーは、ともに夏に大活躍のアイテム。
大人の女性が程よくカジュアルに装いたい場合、カジュアルなアイテムを２つ使っている分、パンツをきれいめにしてバランスを取るのが正解。
夏におすすめのパンツは、すっきり見えるセンタープレス入りパンツ、シルエットがきれいなテーパードパンツ、上品な風合いのリネンパンツなどです。
パンツにTシャツの裾をインすれば、より品よくまとめることができるでしょう。
秋におすすめ！大人女性のスニーカーコーディネート
白のきれいめスニーカーはオフィスカジュアルとも相性抜群
白一色の上品なスニーカーは、幅広いシーンで使える便利なアイテムです。
ジャケットやプリーツスカートなど、通勤でよく使うアイテムにもマッチして、かしこまった印象を適度にほぐしてくれるでしょう。
どんなカラーにも合わせることのできる白は、こっくりとした色が増える秋の装いにもぴったりです。
この時期に新しく白いスニーカーを買うなら、コットンに比べて保温性の高いレザー素材を選ぶのもおすすめですよ。
秋色の演出がこなれて見えるスニーカーコーデ
秋らしい色合いを肩掛けのニットで添えたコーディネート。
季節感の演出もスニーカーでカジュアルダウンすれば、気負いのないコーディネートに仕上がります。
ショッピングや身近な人と会うなど、日常のお出かけは軽やかなキャンバス生地のスニーカーおすすめ。
落ち着きのあるレザー素材のスニーカーなら、オフィススタイルにも合わせやすいでしょう。
花柄×スニーカーで作る、今どきなクラシカルスタイル
クラシカルな雰囲気が秋にぴったりの花柄ワンピース。
寒暖差が大きい時期なので、コートも忘れずに羽織って出かけたいですね。
シックな服とスニーカーも意外と好相性。スニーカーのスポーティさが加わることで、クラシカルと今っぽさが両立した新鮮なバランスを味わえるはず。
たくさん歩いても疲れにくいので、秋色に染まる街並みを周るのにもぴったりです。
運動会コーデは動けるスニーカーコーデで大活躍
秋の一大イベントといえば運動会ですが、何を着て行けばいいか迷うママも多いのではないでしょうか？
保護者参加の競技を控えている人も、観戦のみの人も、グラウンドでは移動しやすいスニーカーが最適です。
履いていくスニーカーが決まったら、立ったり座ったりが楽なストレッチ性のあるボトムスを合わせて、コーディネートを完成させましょう。
運動会コーデに合わせるトップスは、ゆとりのあるTシャツやスウェット生地の服などがおすすめです。
冬におすすめ！大人女性のスニーカーコーディネート
黒パンツ×黒スニーカーで通勤コーデもスタイルアップ
コーディネートでスタイルアップを狙いたい場合、ボトムスとシューズの色を同じにすると、ウエストからつま先までが繋がって脚がスラリと見えます。
ベーシックな黒のパンツを持っている人は、スニーカーも黒で揃えてみましょう。
ストンとしたシルエットのパンツを合わせれば、縦のラインが強調されて、さらにスタイルがよく見えます。
黒の配分が多くなると重くなりそうですが、スニーカーのお陰で軽やかさをキープできるはず。
冬のモノトーンが品よく決まる白スニーカー
白、グレー、黒だけで作るモノトーンコーデは、ファッションに洗練感を求める大人に大人気。
そんなモノトーンコーデをおしゃれに見せてくれるのが、コーデに余白を与える白いスニーカーです。
足元が明るくなることで、黒いボトムスを合わせても重く見えません。
上に厚手のアウターを羽織っても軽やかに見えます。
落ち着いた配色なので、ワンマイルからオフィスカジュアルまで応用可能です。
大人に似合う冬のスポーティカジュアル
大人の女性がカジュアルに着こなせるアイテムの代表が、スニーカーやパーカーなどのスポーティなアイテムです。
日常のコーディネートに使う場合は、合わせるアイテムをきれいめなものにするのがポイント。
ラフさが抑えられて、大人に似合う着こなしに仕上がります。
こちらのコーディネートでは、コートとパンツがともにシンプルで上品です。
コートからパーカーを覗かせれば、アクセントが効いてバランスもアップ。
冬のシンプルコーデはスニーカーでマンネリ回避
冬の定番アイテムとして活躍するニット。
大人女性のコーディネートでは、ロングスカートやブーツとの組み合わせも多いのではないでしょうか。
良く着るアイテムは印象が同じになってしまいがちですが、足元をスニーカーに変えればマンネリを解消できます。
新鮮さを狙うなら、ハイテクスニーカーの中でもダッドスニーカーと呼ばれるボリューム感のあるタイプがおすすめ。
フェミニンな靴とは違った表情を楽しめるはずです。
大人の女性が素敵に見えるスニーカーコーデ。あなたならどれを選ぶ？
スニーカーを使って魅せる、季節別のコーディネートをご紹介しました。
あなたはどのスニーカーコーデが気に入りましたか？
年間を通してシーンをイメージすると、自分に必要なスニーカーがおのずと見えてきます。
このスニーカーを手に入れれば組み合わせやすくなるなど、おしゃれプラスアルファの効果も見えてくるかも知れません。
ぜひこれからのコーディネートに役立てて、動きやすく快活なファッションを楽しんでくださいね。
