30代ファッション女性の定番×トレンド。ファッションスタイル・コーデテイストまとめ

30代女性のファッションは、「大人らしさ」と「今っぽさ」の絶妙なバランスがカギ。

毎日の仕事やお出かけ、家族や友人との時間など、シーンによって求められるスタイルは多彩です。

そんな30代だからこそ、自分に似合う定番スタイルを大切にしつつ、トレンドを少しだけ取り入れることで、より魅力的に輝けます。

本記事では、30代女性に人気のファッションスタイルを、定番から旬のトレンドまで幅広くご紹介。

あなたの「これが私らしい！」を見つけるヒントとして、ぜひチェックしてみてくださいね。

【30代ファッション】人気の定番×トレンドスタイルまとめ

1. きれいめカジュアル

出典：Pierrot

清潔感×抜け感の絶妙バランスが魅力

きれいめカジュアルは30代女性の王道スタイルで、カジュアルすぎず、でも堅すぎない。

そんなちょうどいいファッションが、仕事とプライベートを両立する女性にぴったりです。

• 特徴： 上品さとカジュアル感のバランスが絶妙。ジャケットやブラウスなど“きれいめ”アイテムを取り入れつつ、スニーカーやカットソーでカジュアルダウンするのがコツ。
• 主なアイテム： ブラウス、センタープレスパンツ、ニット、ローファー、テーラードジャケットなど。
• 印象・雰囲気： 清潔感があり、落ち着いた雰囲気。大人の余裕を感じさせるスタイル。
• おすすめシーン： 通勤、カフェランチ、ちょっとしたお出かけなど幅広く活用可能。
• ポイント： ベーシックカラー（ベージュ・ネイビー・白など）をベースに、アクセサリーやバッグで軽やかな季節感を演出しましょう。

2. 大人フェミニン

出典：aquagarage

落ち着きの中に可愛さを残す

「大人フェミニン」は、可愛らしさを忘れたくない30代女性に根強い人気のスタイル。

ふんわりとしたシルエットや柔らかい素材感で、女性らしさを引き立ててくれます。

• 特徴： 過度な装飾を避け、シンプルで上品な甘さをプラス。カラーはピンクやラベンダーなどのパステル系が人気。
• 主なアイテム： フレアスカート、レースブラウス、ボウタイ付きトップス、パンプスなど。
• 印象・雰囲気： 優しげで華やか、第一印象が良く、デートや女子会でも好感度が高いスタイル。
• おすすめシーン： デート、女子会、友人とのお出かけ、写真撮影にもおすすめ。
• ポイント： 甘くなりすぎないよう、トップスとボトムのどちらかをシンプルにまとめると◎。

3. ナチュラルスタイル

出典：nissen

素材感とゆるシルエットでリラックス感を演出

「ナチュラルスタイル」は、子育て世代やカフェ好き女子に人気の穏やかなファッション。

リネンやコットンなどの天然素材と、柔らかな色味が特徴です。

• 特徴： 肌に優しい素材とゆったりしたシルエットが中心。ベージュやアイボリー、カーキなど自然界の色が多く使われます。
• 主なアイテム： リネンシャツ、ワイドパンツ、ギャザースカート、エプロンワンピースなど。
• 印象・雰囲気： 素朴で落ち着いた印象。頑張りすぎないリラックス感が魅力。
• おすすめシーン： カフェ巡り、子どもとのお散歩、休日の買い物など、ナチュラルな空気感を大切にしたい日。
• ポイント： 素材の風合いを活かすため、あえてアイロンをかけず自然なシワ感を楽しむのも◎。

4. モノトーンコーデ

出典：Pierrot

白・黒・グレーで作る洗練スタイル

「モノトーンコーデ」は、シンプルながら圧倒的におしゃれ見えする鉄板スタイル。

色数を抑えることで、誰でもバランスよく着こなせるのが魅力です。

• 特徴： 白・黒・グレーなどの無彩色で構成されたスタイル。統一感が出るので、コーデに迷いがありません。
• 主なアイテム： 白シャツ、黒スラックス、グレーニット、レザー小物。
• 印象・雰囲気： クールで知的、スタイリッシュな雰囲気が特徴。
• おすすめシーン： オフィス、打ち合わせ、展示会、プレゼンなど。
• ポイント： モノトーンでも重くなりすぎないよう、素材感やシルエットに遊びを加えるとこなれ感UP。

5. オフィスカジュアル

出典：Pierrot

働く女性の定番スタイル

「オフィスカジュアル」は、職場のドレスコードに合わせやすい万能スタイル。

きちんと感と動きやすさを両立した、毎日着たくなる着回しの効くコーデです。

• 特徴： ジャケット未満、ラフすぎない。パンツスタイルが中心で、足元はパンプスかフラットシューズが定番。
• 主なアイテム： カーディガン、テーパードパンツ、シンプルなブラウス、ローファー。
• 印象・雰囲気： 真面目で安心感のあるスタイル。信頼されやすい印象を与えます。
• おすすめシーン： 職場全般、会議、来客対応など、ビジネスシーン全般に対応。
• ポイント： 季節感のある色や素材を1点投入することで、堅すぎずフレッシュな印象に仕上がります。

6. ワントーンコーデ

出典：Pierrot

同系色で魅せる洗練された大人の装い

「ワントーンコーデ」は、色を統一するだけで上級者見えする人気スタイル。

ベージュ系やグレー系など、落ち着いた色でまとめれば、それだけで大人の雰囲気が完成します。

• 特徴： トップスからボトムス、小物まで同系色で揃えることで統一感が生まれる。素材や濃淡で立体感を演出。
• 主なアイテム： セットアップ、ベージュのシャツ×パンツ、グレージュのワンピースなど。
• 印象・雰囲気： シンプルながら洗練された印象で、“おしゃれに見える人”と思われやすい。
• おすすめシーン： オフィス、カフェ、おしゃれな食事会など幅広く活躍。
• ポイント： 同系色の中でも異なる素材を合わせると、のっぺりせずこなれ感が出ます。

7. 淡色ニュアンス

出典：Pierrot

くすみカラーで大人可愛いを叶える

「淡色ニュアンスコーデ」は、やさしく柔らかな色合いで30代女性に大人気。

特にミルクティーベージュやアイボリー、グレージュなど、肌なじみの良いカラーがトレンドです。

• 特徴： くすみ系のニュアンスカラーを主役にした、ふんわりとした印象のスタイル。色の主張は控えめ。
• 主なアイテム： ニットカーディガン、スラックス、マーメイドスカートなど。
• 印象・雰囲気： 優しく大人可愛い印象。ナチュラルで落ち着きのある女性らしさが際立つ。
• おすすめシーン： ママ友とのランチや保育園・学校行事、オフの日のお出かけなど。
• ポイント： 白やアイボリーのワントーンにアクセサリーで少しだけアクセントをつけるのが◎。

8. 韓国風オルチャン

出典：attrangs（アットランス）

Y2K感×きれいめで今っぽスタイル

「韓国風オルチャンスタイル」は、韓国ファッションブームの影響で人気上昇中。

露出控えめながら、体のラインをキレイに見せるシルエットが特徴で、トレンドを押さえた仕上がりになります。

• 特徴： クロップド丈、ハイウエスト、カーディガンやリブニットなど“映えるアイテム”を活用。
• 主なアイテム： タイトスカート、パフスリーブトップス、ショート丈ジャケットなど。
• 印象・雰囲気： トレンド感たっぷりで、若見えも叶う。清楚さと今っぽさのバランスが魅力。
• おすすめシーン： カフェ巡り、休日のお出かけ、SNS映えしたいときなど。
• ポイント： 髪型やメイクも韓国風に合わせると完成度がアップします。

9. スポーツミックス

出典：reca

カジュアルさに抜け感をプラス

「スポーツミックス」は、アクティブな女性に人気のスタイル。

機能性とトレンド性を両立した、今の時代にぴったりのカジュアルスタイルです。

• 特徴： スポーツブランドのアイテムを、普段着と組み合わせておしゃれに着こなす。
• 主なアイテム： スウェット、ナイロンバッグ、キャップ、スニーカーなど。
• 印象・雰囲気： 元気で親しみやすい印象。動きやすさもあり、子育て中のママにも人気。
• おすすめシーン： 公園、お子さんの送り迎え、休日の買い物など。
• ポイント： ラフすぎないように、どこかに“きれいめ要素”を入れるのが大人流。

10. マニッシュスタイル

出典：Pierrot

メンズライクでクールに決まる

「マニッシュスタイル」は、“かっこいい女性”を目指す30代に人気のスタイル。

あえて女性らしさを抑え、直線的でハンサムな印象を演出します。

• 特徴： メンズライクなオーバーサイズやシャツ、パンツを取り入れ、ジェンダーレスに。
• 主なアイテム： オーバーシャツ、ワイドパンツ、ローファー、テーラードジャケットなど。
• 印象・雰囲気： クールで自立した印象。仕事やプレゼンなど、信頼感を与えたい場面に◎。
• おすすめシーン： 街歩き、ビジネスシーン、おしゃれ上級者のオフスタイル。
• ポイント： 重く見えないように、素材や小物で軽さを出すとバランスが良くなります。

11. フレンチシック

出典：COUS COUS（クスクス）

上品×遊び心のパリジェンヌ風

「フレンチシック」は、飾りすぎない上品さが魅力のスタイル。

“抜け感”と“知的さ”を感じさせるコーデは、日常をちょっとおしゃれにしてくれます。

• 特徴： ベーシックアイテムを軸に、柄や小物でさりげないアクセントをプラス。ボーダーやバレエシューズが定番。
• 主なアイテム： ベレー帽、ボーダートップス、トレンチコート、テーパードパンツ。
• 印象・雰囲気： 知的で洒落た雰囲気。肩肘張らない自然体のスタイル。
• おすすめシーン： 街歩き、美術館・ギャラリー、カフェタイム。
• ポイント： “引き算”を意識したシンプルさと、小物でのワンポイント演出がカギ。

12. ヴィンテージミックス

出典：nissen

個性とレトロ感が光る大人スタイル

「ヴィンテージミックス」は、古着やレトロなアイテムを現代的に取り入れるスタイル。

一点もの感や遊び心が強く、“自分らしい”ファッションを楽しみたい人に支持されています。

• 特徴： 柄や色味に個性があるアイテムを使いながら、全体はバランスよくまとめる。
• 主なアイテム： 柄スカーフ、花柄ワンピ、デニムジャケット、レトロバッグなど。
• 印象・雰囲気： ノスタルジックで感性豊か。自分らしさを大切にする大人の余裕を感じさせる。
• おすすめシーン： 古着屋巡り、レトロ喫茶、アートイベント。
• ポイント： “やりすぎないミックス感”が大事。無地アイテムとのバランスを忘れずに。

13. リラクシングスタイル

出典：osharewalker

気張らず過ごす、快適な大人の装い

「リラクシングスタイル」は、在宅時間やちょっとした外出にもぴったりなゆる系ファッション。

着心地のよさと、だらしなく見せない工夫がポイントです。

• 特徴： ゆったりシルエットのスウェットやカットソーを使い、リラックスした印象に。
• 主なアイテム： スウェットセットアップ、ジョガーパンツ、オーバーサイズのパーカー。
• 印象・雰囲気： 柔らかく穏やかで、リラックス感のある大人の余裕を演出。
• おすすめシーン： 在宅勤務、子どもの送り迎え、カジュアルな近所のお出かけ。
• ポイント： 小物での引き締めが重要。バッグや靴で“きちんと感”を出すと好印象。

14. セットアップスタイル

出典：Pierrot

時短＆洒落感のいいとこ取り

「セットアップスタイル」は、着るだけでコーデが完成する頼れるスタイル。

忙しい朝やコーデに迷いたくない日に大活躍します。

• 特徴： 同素材・同色で上下が揃ったセットアップで、統一感と洒落感を同時に叶える。
• 主なアイテム： リネン素材のツーピース、ジャケット×パンツのセットアップ、スカートセットなど。
• 印象・雰囲気： きちんとしているのにこなれて見える。シンプルながらも手抜き感なし。
• おすすめシーン： 通勤、保護者会、会食など「きちんと感」が求められるシーン。
• ポイント： 小物やインナーで季節感や個性を出すと、おしゃれ度が格段にアップ。

15. ロングスカートコーデ

出典：aquagarage

揺れ感と縦ラインで女っぽさを演出

「ロングスカートコーデ」は、優雅で大人っぽいスタイルの定番。

ふんわりした動きと縦ラインの効果で、体型カバーしながらも華やかさを演出できます。

• 特徴： ロング丈のフレアやプリーツスカートを中心に、トップスはコンパクトにまとめる。
• 主なアイテム： ティアードスカート、Aラインスカート、ニットトップス、バレエシューズ。
• 印象・雰囲気： 女性らしく上品、どこか儚げな印象も加わり大人の魅力を引き出す。
• おすすめシーン： ショッピング、旅行、日常のお出かけなど。
• ポイント： スカートの揺れ感を活かすため、靴やバッグはシンプルで引き算コーデにすると◎。

16. トレンドカラースタイル

出典：Pierrot

2025年春はミント・ラベンダーが主役！

「トレンドカラースタイル」は、旬のカラーを一点投入して季節感を演出する人気のスタイル。

2025年春は、ミントグリーン、ラベンダー、ライトブルーなど、やさしく透明感のある色が注目されています。

• 特徴： ベーシックなアイテムにトレンドカラーを取り入れて、シンプルなのに今っぽく。
• 主なアイテム： カラーシャツ、カラーパンツ、春色カーディガンなど。
• 印象・雰囲気： 明るく、爽やかで好印象。新しい季節にぴったりの軽やかなイメージ。
• おすすめシーン： 春夏のお出かけ、ショッピング、カフェ巡りなど。
• ポイント： トレンドカラーは1点投入が鉄則。ベーシックカラーと組み合わせることで浮かずに映えるコーデが完成。

17. ジャンスカ・サロペットスタイル

出典：osharewalker

大人の可愛さを引き出す万能アイテム

「ジャンスカ・サロペットスタイル」は、ナチュラルさと動きやすさを両立できる人気の定番。

カジュアルになりすぎないシルエットを選ぶことで、30代でもバランスよく着こなせます。

• 特徴： サロペットやジャンパースカートを主役に、インナーでテイストを調整。
• 主なアイテム： 黒やベージュのサロペット、ハイネックトップス、ストライプシャツなど。
• 印象・雰囲気： 抜け感とナチュラル感があり、親しみやすい雰囲気に。
• おすすめシーン： 休日のお出かけ、子どもとの公園、ちょっとしたお買い物。
• ポイント： カジュアル度が高いため、小物や足元できちんと感をプラスするのが大人見えのコツ。

18. 大人ストリート

出典：osharewalker

ラフなのに洗練された都会派スタイル

「大人ストリート」は、スニーカーやキャップなどのカジュアルアイテムをおしゃれに昇華させたスタイル。

30代だからこそ、抜け感を出しつつもだらしなく見せないセンスが光ります。

• 特徴： ストリート要素をベースにしつつ、キレイめ要素を少し加えて落ち着いた印象に仕上げる。
• 主なアイテム： ビッグTシャツ、カーゴパンツ、キャップ、ハイテクスニーカーなど。
• 印象・雰囲気： アクティブでおしゃれ。気取らず今っぽい雰囲気が魅力。
• おすすめシーン： ライブ、アウトドア、街歩き、週末のお出かけ。
• ポイント： ルーズなシルエットにはメリハリを。ヘアメイクを丁寧にすると“きちんと感”が保てます。

19. プレッピースタイル

出典：Pierrot

清潔感と上品さを両立する好印象コーデ

「プレッピースタイル」は、スクールテイストを取り入れた大人可愛いスタイル。

知的で清潔感のある印象があり、第一印象を大事にしたい場面でも安心です。

• 特徴： ニットベストやシャツ、ローファーなど、クラシカルなアイテムを現代的に着こなす。
• 主なアイテム： チルデンニット、プリーツスカート、ローファー、白シャツなど。
• 印象・雰囲気： 上品・清楚。きちんと見えしながら、ほどよい可愛さが残る。
• おすすめシーン： 休日のお出かけ、カフェ、知人との集まり、初対面の場。
• ポイント： 色数を抑えるとコーデがまとまりやすく、若作り感を防げます。

20. ミニマルベーシック

出典：Pierrot

引き算で魅せる、洗練の極み

「ミニマルベーシック」は、必要最小限のアイテムでおしゃれを完成させる洗練スタイル。

流行に左右されず、タイムレスに美しくありたい30代女性にぴったりです。

• 特徴： 色もデザインも極力シンプルに。素材やシルエットの美しさを重視。
• 主なアイテム： 白シャツ、黒パンツ、レザーシューズ、ベーシックニットなど。
• 印象・雰囲気： 知的、クール、落ち着いた印象。身のこなしまで美しく見える。
• おすすめシーン： 通勤、プレゼン、展示会、ビジネスカジュアルな場全般。
• ポイント： 小物やアクセサリーで“質の良さ”をさりげなく見せるのが成功の鍵。

この記事で紹介した通販ブランドまとめ

 

30代女性のファッションは“自分らしさ×清潔感”が鍵

30代のファッションは、ただ流行を追うだけではなく、自分らしさや心地よさを大切にすることが大切です。

ご紹介した定番×トレンドスタイルを取り入れながら、ぜひお気に入りのコーディネートを楽しんでください。

まずは手持ちのアイテムに一つプラスするだけでも、気分がぐっと上がるはず。

是非、TPOに合わせた着こなしを楽しんでくださいね。

オシャレなコーデはプチプラ通販でも楽しめる❤

安くて大人可愛い30代女性に人気のプチプラファッション通販ランキング

続きを見る